初三寒假复习计划
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初三寒假复习计划(通用35篇)
初三寒假复习计划 篇1
不知不觉中,一个学期的学习就结束了,初三生又迎来初中阶段的最后一个寒假。寒假和春节期间,考生可以适当放松,同时也要静下心来做好下学期的规划。特别提醒的是学习还是不能放下,考生可以将学过的知识归类,整理上学期的试卷,把自己容易犯的错误总结在一个本上,如果有不懂的知识点,就记下来等开学问老师,寻求解决。
初三学生制定好寒假复习计划:用好最佳记忆时段
用好最佳记忆时段
我们从一些中学了解到,有的初三生一到寒假就彻底放松,把学习完全忘到了脑后;有的则把学习安排得过于紧凑。北京汇文中学老师丰来迎认为,这些都是不科学的。她建议初三生做一个寒假计划表,用小本记下自己每天要做的事情,按照计划学习。
寒假里,初三生可自由安排学习时间,北京师范大学心理学教授沃建中提醒,初三生利用记忆效果最佳的时段复习会事半功倍。起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最佳的时段,初三生可以利用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点,效果会更好。各学科的复习穿插 进行,也利于提高效率。
合理制订复习计划
中考看的是考试总分,考生各科成绩均衡很重要。初三生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。沃建中认为,纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好,主要是害怕数学,认为自己没有数学天赋,学不好。其实只要努力,大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。
根据期末考试结果,初三生要抽出时间认真总结教训,找出自己的强弱项,并强化强项,弥补弱项。弱项提高分数的空间很大,考生要认真分析自己弱项的`问题所在,找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外,强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错,就很少花时间在数学上,结果到了中考时,数学成绩反而下降了。
别忘搜集作文素材
不少初三生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。对此,北京师范大学附中老师高超提醒,寒假时间相对充裕,初三生要学会观察生活,积累作文素材。寒假中,初三生要有意识地思考一些问题,并注意积累,多看、多听、多想、多练习,提高观察、分析能力。
不少同学喜欢利用假期阅读课外书。高超建议,初三生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上,如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。
老师还提醒初三生,寒假生活要劳逸结合,可多和父母、老师或同学沟通交流,减轻压力,保持良好心态。
初三学生制定好寒假复习计划:语文听写6册词语
对于初三学生而言,如何过好寒假十分重要。下学期就要参加中考了,压力大,寒假里需要调整好心态,以正确面对中考。
这个时候不要把精力花在集中攻克难题上。中考时,阅读难题等题目是体现试卷难度和区分度的部分,一般学生很难攻克。对多数学生来说,在寒假专攻难题往往没效果,反而容易因此产生不自信心理,影响今后的学习情绪。
同学们应静下心来梳理三年所学的基础知识,查漏补缺。中考时,汉字书写、拼音、重要作家作品常识等基础知识题目,区分度不大,难度相对较低。很多同学却因为平时不够重视,在这些题上丢了不该丢的分。而且这部分知识面积大,等到中考前复习就会来不及。眼下,利用寒假复习正是一个好机会。
初中语文六册课本后面都附有词语表,这是中考命题依据范围之一。这个寒假,同学们不妨化整为零,每天听写、默写几课书的词语,争取在寒假里将六册书的基础知识都过一遍。同时,注意复习基础知识的短句,如语言的连贯与表达、词语的修改等。这部分知识在试卷里是以单独知识题形式出现,在阅读中也有所体现。
如果同学们想提高阅读能力和写作能力,在寒假里应该看哪些书呢?张洪旗老师认为,这个时候看“大部头”已是远水救不了近火。她建议大家多看《读者》、《青年文摘》、报纸副刊美文等篇幅较短、文字优美的文章。优秀作文选也可以看,但不能过分依赖。有些学生将各种题材的优秀作文背下来,希望上考场时能照搬,这样做风险很大。正确的做法是将文章吃透,从中学习审材立意的方式、运用语言的技巧。
初三学生制定好寒假复习计划:化学遵照12字要求
巩固成绩就是胜利。在寒假里,同学们首先要做的,就是通过期末考试试卷总结自己掌握了哪些基础知识,然后不断熟悉这些知识。这样能防止中考时发生把会做的题目做错的遗憾。而且,对于已经掌握的知识,同学们复习起来会更得心应手,效果更好,从中还能感受到学习成功的快乐,树立起自信心。
接下来才是查漏补缺。查漏补缺也要有针对性,主要看那些当时不会做,出考场后跟同学一对答案或经老师讲解马上就能醒悟的题目。马上能醒悟说明同学们可以掌握这些题目里的知识,具备相应解题能力,只要再加把劲就能攻克。对于那些特别难的题,老师讲了也不懂,或听讲后会做了,换一种题型又不会做了,建议同学们还是舍弃掉。这种题多做无益,还容易打击学习积极性,使信心受挫。而在精神压抑的情况下学习是不可能学好的。
同学们复习时一定要抓基矗具体做法是把过去所学知识按物质的结构、物质的组成、元素化合物知识、实验、滤液及相关计算等基本概念,进行总结。这些概念老师在课堂上已讲过,需要同学们自己再提炼一遍。对此,娄志武老师提出了12字要求:“认识清晰、理解深刻、注意运用”。“认识清晰”指对概念的把握要准确。“理解深刻”主要是要培养自己的应用、思考意识,看看原理在实验中、化学问题是如何运用的。“注意运用”指对概念要活学活用。由于零散知识不能形成能力体系,同学们还要根据知识内在联系,将所学知识体系化,建立起一个知识网络。
化学知识复习需要做典型例题。不要为了会做而做,而要通过做题掌握、巩固所学知识。题不求多,但一定要精,具备基础性、综合性、新颖性、挑战性、可行性等特点。具体选择哪些题目,可以请教老师。
初三学生制定好寒假复习计划: 物理读懂2本教材
学校初三物理总复习已经开始。初中物理考试考查的知识内容比较多,同学们可以利用寒假时间,把初二、初三两本教材上的概念、规律、公式、重要实验等知识梳理一遍。
现在初中物理考试中,文字内容多、信息含量大的题目开始增多,对考生的读题能力提出更高要求。然而,很多孩子在平时学习过程中,没养成看课本的习惯,只等着老师来讲,忽略了自己阅读、消化课本知识的环节。等到考试时,不少人因为阅读能力欠缺、读不懂考题而失分。
XX年北京中考物理最后一道选择题就是一个例子。不同于简单叙述、一目了然的题目,这道题文字多,给出了很多信息,考生只有先读懂题目叙述的物理情景,弄清楚要解决的问题,才能正确作答。事后调查显示,不少考生由于没看懂题目,卡在这道题上。
因此,同学们寒假梳理教材上的知识点时,一定要做到自己把书读懂,以提高阅读能力。由于初中生不完全具备自学能力,大家看书时不妨对照平时的课堂笔记、学校老师提出的要求。在初二、初三两册课本中,各种知识点是融汇在一起的,大家可以理出线索,先看力学章节,然后依次看电学、光学、热学,使自己的复习更加系统。
初三学生制定好寒假复习计划:英语每天看2篇短文
同学们不妨在记忆单词上多下功夫。每天跟着录音机背背单词、对话,录音机播放上句,自己接下句,增加和巩固自己的词汇量。因为中考拼的就是单词,语法学好了只能拼上及格线,最后还得在词汇量上“见真章儿”。
在初中学习阶段,学生需要掌握1600个单词。眼下,初三上学期已结束,初三学生的单词量应该有1200—1300个。对于许多学生而言,问题关键是如何牢牢记住这些单词。
她建议同学们多看英语小文章。这样做,好处有三:一是提高阅读能力,中考阅读分值将近40分,是不容忽视的一个“重头”;二是多了解西方文化,加深英语学习的感悟;三是在阅读文章过程中,单词反复出现,更容易记住,效果比死背单词表好。
那么,同学们如何看小文章呢?张云霞老师说,单词记忆、短文阅读因人而异,同学们可以选择幽默小故事等有趣的文章,自己爱看,能坚持下去,每天至少看1篇。自觉性高的同学每天看2篇,容量在500—600个单词。一天看3—4篇,效果更好。如果文章后面有问答题,还能练练“笔头”。
初三学生制定好寒假复习计划:数学分析1张试卷
在中考数学中,初三内容是一个大头,大概占到50%。他建议,同学们寒假要及时梳理初三上学期的知识。
那么,如何梳理呢?陈俊老师说,一个最基本的方法是:分析初三上学期期末统练试卷。这张试卷是对上学期学习情况的总体考查,考完后,学校老师一般都进行了试卷分析和讲解。寒假里,同学们不妨依据这张试卷,分析自己的弱点,找出需要强化的知识点,然后和老师交流自己的分析结果,听一听老师的建议。这样梳理起来,就能有的放矢。
梳理知识点时,同学们要参考手中的考试说明。这本书里有一张双向细目表,上面标出了中考知识点,并分出a、b、c、d等级。其中,c级、d级基本上是必考的,在中考能占90%以上,因此是梳理的重点。
知识点的把握离不开做例题。同学们每做完一题,都要进行反思。如果做对了,就反思解答的突破点在哪里;如果做错了或没做出来,就反思自己哪方面没掌握。
中考数学科目里,基础题大约占六成,中档题大约占两成,较难题大约占两成。同学们不妨系统复习方程、圆、函数等,找出知识间的衔接点,以进一步提高能力。梳理初三内容时,联系初一、初二内容,将三年所学知识综合起来,理解并掌握方程、分类讨论、数形结合、转化等数学思想。中考时,这种综合能力将有助于同学们解答难度相对较高的综合题。
初三寒假复习计划 篇2
寒假计划
8:20---8:50背单词
8:55---9:25背课文
9:35---10:35数学
10:45---11:45英语
11:45---12:00课外书
12:00---13:00午休
13:10---14:10化学
14:20---15:10物理
15:20---16:20语文
16:20---吃晚饭前free
吃完饭后21:00五科任选
21:00---22:00电视,电脑,课外书
具体计划
1.加强课外阅读。
2.闲时多翻翻字典,积累一些生僻字、词语。
3.找一个本子,专门积累课外的古诗词及文言片段。
4.拥有自己的现代文摘抄本。
5.在完成寒假作业的同时,每周多练一篇习作。
6.保证每天完成一张卷子,增加掌握的题型量。
7.尽量寻找一些难度系数相对较大的题型,并仔细分析题型考察自己的知识点。
8.从整理笔记入手,坚持把“中考3+1”上总结的知识点自己归纳总结一遍,并在没章后面附上五个以上的练习题。加强自己分析问题以及总结题型的能力。
9.将书上内容吃透,争取多做课外阅读。
10.阅读一些总结性的初中语法书籍。
11.增大词汇量。尽量背诵课本上的一些常用句子。
12.寻找课外题型。每天做一张卷子,通过参考答案进行改正,对知识点进行归纳(还是按章节的.总结)
13.增强笔记的条理性。做到每个知识点都有序可寻,熟记常用公式及原理。
14.熟记物理概念、公式及电路图,搞清课本上的每个实验,系统的把所有知识结合起来运用。
15.熟记化学元素周期表。掌握几个常用元素的化学性质,做到烂熟于心。
16.熟记化学概念、化学方程式。避免常识性的错误。
初三寒假复习计划 篇3
寒假期间学习计划表
6:30起床6:40——7:40适当锻炼,吃早饭7:40——8:20背单词8:30——11:40复习数学,注重课本上的基础,做适当练习11:50——12:20吃午饭12:20——13:20午睡,午睡不可超过一小时(严格执行)13:30——17:00复习英语,扩充词汇量,提高阅读速度17:00——18:00吃晚饭,休息18:00——22:00复习专业课,注重基础知识的理解和掌握22:00——23:00洗澡,休息23:00——23:30背单词23:30睡觉
寒假复习计划及作息时间如何安排
寒假补习弱项提升综合成绩
中考看的是考试总分,考生各科成绩均衡很重要。初三生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。京翰教育中考辅导老师认为,纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好,主要是害怕数学,认为自己没有数学天赋,学不好。其实只要努力,大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。
寒假计划每一科都要考虑到
很多时候,孩子会对某一科比较偏爱,但是这个寒假,可不能这样了,要爱每一科,每一科都要复习到。短板的科目要多花时间在上面,精力要多倾斜一下,而且要经常给自己打气,我能行!咱们不要畏惧弱势学科,要直面!注意哈,咱们的优势学科也不能落下,也要好好复习继续保持住优势,咱们要利用这个假期让我们的优势学科更优,短板不再是咱们的`软肋。好好利用这宝贵的一个月好好查漏补缺。
寒假要劳逸结合
寒假不能光学习呀,该玩的时候也要玩呀。过年肯定要走亲访友啊,找同学聚聚交流一下啊,看看喜欢的电视节目啊等等等等。但有一点要注意哈,玩可以,不能过度哟,玩的差不多还要回归学习的。这个假期不建议外出旅游,中考结束再好好玩吧。
初三寒假复习计划 篇4
寒假计划
星期一至星期五
7:30---8:00早读英语(背记初一、二的英语单词每天至少20个,视单词难易程度来定)
8:30---9:30政治(以课本为主)
9:35---11:35数学(课本例题,练习题)13:10---14:10化学(课本定义、练习题)
14:20---15:20物理(课本定义,练习题)15:3017:30语文(作文、阅读)
19:00---21:00英语(语法,阅读)星期六语文/英语
星期日数学
具体计划
1.复习初一、二课本中的重点课文、名篇。
2.背诵初一、二的课外古诗词及文言文。
3.加强课外阅读,做现代文阅读理解。
4.多读、精读关于中考的作文书(适当背诵描写优美的散文)。
5.每周多练一篇习作。
1.复习初一、二的课本,例题再重新看一遍。背诵定义。
2.尽量寻找一些基础、适合自己的题型,并仔细分析题型考察自己的知识点。
3.保证每天完成一张卷子,增加掌握的题型量。
4.建立改错本,把错题集中。在临近开学的时候重新做一遍,当作寒假劳动成果的检验。
1.复习初一、二课本,把课堂笔记再看一遍。
2.适当多做课外阅读。
3.阅读一些总结性的初中语法书籍。
4.自己总结学过的语法知识、易混淆的词、短语和句子。
5.增大词汇量。尽量背诵课本上、口语中的一些常用句子。
6.参加课外的补习和提高班。
7.结合《方略》复习初一、二的课本。(尤其注意我学的不好的.声学、电学)熟记物理概念、公式及电路图,搞清课本上的每个实验,系统的把所有知识结合起来运用。
8.重新看看随堂笔记并进行有效的修改和归纳,增强笔记的条理性。做到每个知识点都有序可寻,熟记常用公式(分清各种公式的适用范围)及原理。
9.寻找课外题型。每天做一张卷子,通过参考答案进行改正和分析。
10.参加课外的复习培训班。
11.复习、预习课本。掌握几个常用元素的化学性质,做到烂熟于心。
12.建立改错本,把错题集中。在临近开学的时候重新做一遍,当作寒假劳动成果的检验。
13.熟记化学概念、化学方程式和避免常识性的错误。并进行有效归纳。
14.多接触课外化学题型。保证每天做一份卷子。
15.建立改错本,把错题集中。在临近开学的时候重新做一遍,当作寒假劳动成果的检验。
16.关注新闻、时政。了解国家最新动态。
17.结合《方略》、《学案》复习课本(尤其是初三课本)。
p.s.在空余的时间练字,并尽可能提升写字速度。
初三寒假复习计划 篇5
数学理清头绪,针对性复习,理清脉络抓基础;
学生在这一阶段的复习重点,应该注重自己理清初中数学内容的脉络,开展基础知识的系统复习。可按照数与式运算、函数与方程、几何证明方程式、图形的'变化与证明等模块进行复习。
语文立足基础适当拓展,立足书本巩固基础;
以课本为主、系统复习基础知识是很多老师所提出的观念。之所以立足课本,是因为很多东西都是来自课本内,如,我们常说课内文言文难过课外文言文,也就是说对于课内的文章掌握了,一些基本的知识点就会给你很大的帮助,使得你在了解一些课外文言文时就会得心应手。寒假阶段学子有了一定的时间,因此抓住这个机会进行系统而全面的基础知识学习很关键,如,字、词、句子等考试基本元素的学习。
英语侧重回归课本,切忌盲目拓展;
很多孩子在英语学习中喜欢不断向外扩展,认为这样对于提升成绩有很大的帮助,但不少老师却指出,随着新教材方式的变化,回归课本才是关键。
理化记忆基础上深入理解,先过基础关;
学生在寒假期间应该把基础知识复习巩固一遍,基础不是太好的学生更应该借助这段时间做强化学习。这是物理老师化学老师给初三学生共同的建议。作为一位有着多年教学经验的物理老师,老师认为,夯实基础知识,是这个假期学生应该努力的基本方向。
初三寒假复习计划 篇6
寒假计划
星期一至星期五
7:30———8:00早读英语(背记初一、二的英语单词每天至少20个,视单词难易程度来定)
8:30———9:30政治(以课本为主)
9:35———11:35数学(课本例题,练习题)13:10———14:10化学(课本定义、练习题)14:20———15:20物理(课本定义,练习题)15:3017:30语文(作文、阅读)
19:00———21:00英语(语法,阅读)星期六语文/英语
星期日数学
具体计划
1、复习初一、二课本中的重点课文、名篇。
2、背诵初一、二的课外古诗词及文言文。
3、加强课外阅读,做现代文阅读理解。
4、多读、精读关于中考的作文书(适当背诵描写优美的散文)。
5、每周多练一篇习作。
1、复习初一、二的课本,例题再重新看一遍。背诵定义。
2、尽量寻找一些基础、适合自己的'题型,并仔细分析题型考察自己的知识点。
3、保证每天完成一张卷子,增加掌握的题型量。
4、建立改错本,把错题集中。在临近开学的时候重新做一遍,当作寒假劳动成果的检验。
1、复习初一、二课本,把课堂笔记再看一遍。
2、适当多做课外阅读。
3、阅读一些总结性的初中语法书籍。
4、自己总结学过的语法知识、易混淆的词、短语和句子。
5、增大词汇量。尽量背诵课本上、口语中的一些常用句子。
6、参加课外的补习和提高班。
1、结合《方略》复习初一、二的课本。(尤其注意我学的不好的声学、电学)熟记物理概念、公式及电路图,搞清课本上的每个实验,系统的把所有知识结合起来运用。
2、重新看看随堂笔记并进行有效的修改和归纳,增强笔记的条理性。做到每个知识点都有序可寻,熟记常用公式(分清各种公式的适用范围)及原理。
3、寻找课外题型。每天做一张卷子,通过参考答案进行改正和分析。
4、建立改错本,把错题集中。在临近开学的时候重新做一遍,当作寒假劳动成果的检验。
5、参加课外的复习培训班。
1、复习、预习课本。掌握几个常用元素的化学性质,做到烂熟于心。
2、熟记化学概念、化学方程式和避免常识性的错误。并进行有效归纳。
3、多接触课外化学题型。保证每天做一份卷子。
4、建立改错本,把错题集中。在临近开学的时候重新做一遍,当作寒假劳动成果的检验。
1、关注新闻、时政。了解国家最新动态。
2、结合《方略》、《学案》复习课本(尤其是初三课本)。
3、做适当多的题目,做到有效的结合和应用。
初三寒假复习计划 篇7
寒假计划
语文7:55———8:25背课文15:20xx:20数学8:35———9:35数学英语7:20———7:50背单词9:45———10:45历史10:45——11:30课本政治12:00———13:00物理13:10———14:10化学14:20———15:10
具体计划
1、加强课外阅读。
2、闲时多翻翻字典,积累一些生僻字、词语。
3、找一个本子,专门积累课外的古诗词及文言片段。
4、在完成寒假作业的同时,每周多练一篇习作。
1、保证每天完成一张卷子,增加掌握的题型量。
2、尽量寻找一些难度系数相对较大的题型,并仔细分析题型考察自己的知识点。
3、从整理笔记入手,把知识点自己归纳总结一遍,并在每章后面附上五个以上的练习题。加强自己分析问题以及总结题型的能力。
1、将书上内容吃透,争取多做课外阅读。
2、阅读一些总结性的初中语法书籍。
3、增大词汇量。尽量背诵课本上的一些常用句子。
1、寻找课外题型。每天做一张卷子,通过参考答案进行改正,对知识点进行归纳(还是按章节的`总结)
2、增强笔记的条理性。做到每个知识点都有序可寻,熟记常用公式及原理。
3、熟记物理概念、公式及电路图,搞清课本上的每个实验,系统的把所有知识结合起来运用。
1、熟记化学元素周期表。掌握几个常用元素的化学性质,做到烂熟于心。
2、熟记化学概念、化学方程式。避免常识性的错误。
3、多接触课外化学题型。保证每天做一份卷子,做好知识总结。
1、熟记课本内容,做好历史内容的联系,化成一条连锁
2、多做材料分析题,每天至少五道历史材料分析题
1、熟记课本内容,做到滚瓜烂熟
2、做好专题训练
初三寒假复习计划 篇8
把初三的复习计划分为三大阶段,初三寒假复习计划。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段,是整个初三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月,约占整个初三复习的一半时间左右。这初三文科复习四忌
一忌抛开考纲,盲目复习。中考各科都有《考试说明》,学生首先应该依据《考试说明》,明确中考的考查范围和重点内容,再有针对性地进行复习。
二忌急于求成,忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多,而在中考中基础知识题的分值不高,所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识,正是提高文科成绩的关键所在。
三忌支离破碎,缺乏系统。有些学生认为与理科相比,文科知识缺乏系统性和逻辑性,可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影,只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵,缺乏专题性反思,不知道自己的涨分点在哪里。
第一阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,把每一科在中考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至农字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼增地起”,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在中考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前,时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期,堪称复习的“黄金期”。之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。这个阶段的复习,直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是中考前最重要的一次学习检验和阅兵,是你选报志愿的重要依据。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心丧气,妄自菲薄。应该为一模恰当定位,在战略上藐视它,在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至中考前,时间大约两个月。这是中考前最后的一段复习时间,也可以称为综合复习阶段。随着中考的日益迫近,有些同学可能心理压力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,第天不必复习得太晚,要赶快调整初三一年紧张复习中形成的不当的生物钟,以保证充沛的精力。另外,这个时期不必再做过多的过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。比如,花些工夫研究研究历年中考的题目,因为这些题目既是经过千锤百炼的精品,又是中考命题人意志的直接体现,可谓字字珠玑。在复习中,我们中做题应先易后难,选择题拿不准也不要放弃,选一个最可能的空填上等等。
以上我介绍的是我在初三时的复习计划和体会。我想,我们在复习中,更重要的是从一点一滴做起。“千里之行,始于足下”,我们也应该重视日常每天每周的复习安排。
在初三一年的复习中,我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中,每天可供我们自己利用的时间并不多,其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间,是初三复习成败的关键。在这方面,我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到,这样做只会不分主次、自找麻烦。试想,仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间,怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此,我建议大家在一个晚上专攻一门到两门,抓住重点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。我在初三每天晚上复习时,周一定为数学日,周二定为英语日,周三定为物理日,周四定为语文日,周五定为化学日,每晚集中精力复习一门功课,长期坚持,效果不错。
除了以上所说,学习的方法与态度,以及考试的心态都是很重要的因素,很多人在考试时总考不出自己的实际水平,拿不到理想的分数,究其原因,就是心理素质不过硬,考试时过于紧张的缘故,还有就是把考试的分数看得太重,所以才会导致考试失利,你要学会换一种方式来考虑问题,你要学会调整自己的心态,人们常说,考试考得三分是水平,七分是心理,过于地追求往往就会失去,就是这个缘故;不要把分数看得太重,即把考试当成一般的作业,理清自己的思路,认真对付每一道题,你就一定会考出好成绩的;你要学会超越自我,这句话的意思就是,心里不要总想着分数、总想著名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;这也就是说,不与别人比成绩,就与自己比,这样你的心态就会平和许多,就会感到没有那么大的压力,学习与考试时就会感到轻松自如的`;你试着按照这种方式来调整自己,你就会发现,在不经意中,你的成绩就会提高许多;
对于中学生而言,由于学业相对较重,因此寒假是一个难得的休息、放松、自我调整的好时机,但是放假并不等于放任自由,想怎么办就怎么办。那么,中学生如何使自己的寒假生活过得文明、愉快而又充实呢?日前,
1 制定寒假生活计划
“凡事预则立,不预则废。”中学生只有早做计划、合理安排,才能度过一段快乐而又充实的寒假生活。马老师说,同学们在寒假第一天,可以尝试写一份学期总结,回忆一下在刚结束的这一学期中都学到了些什么,有哪些收获,有哪些不足,又有哪些应该在假期中反思改进的地方,中学生作文《初三寒假复习计划》。第二天,可以写一份寒假计划书,安排好每天的作息时间,当然时间安排要有科学性,过紧过松都会影响寒假的生活质量。有了一份适合自己的计划,同学们就会成为时间的主人。在寒假最后两天,大家再写一份假期总结,问问自己在假期中有哪些新的收获,那时,也许你会对自己说:“这个寒假,我过得很有规律、很充实。”
2 精心安排假期学习
在寒假,同学们可以根据自己制定的寒假生活计划,合理安排自己的学习时间。王老师说,首先,同学们应该把老师布置的寒假作业做完,在做作业时,应该讲求方法,并把问题都弄明白,不能应付差事,不懂装懂。其次,同学们应该建立一个错题本,把自己上学期做错的题都收集到这个笔记本当中。这样方便对症下药,进行有针对性的复习,提高自己的学习效率。第三,同学们还可以进行适当预习,了解一下下学期都会学些什么内容,让自己心里有个准备,为下学期做好计划。第四,同学们可以在寒假尝试查漏补缺,补补自己的弱科,如果需要的话,可以在自愿的前提条件下参加辅导班。对于基础相对较好的同学来说,主要让名师点拨一下;而基础弱的同学,主要就是补基础,哪弱补哪儿。对于初三、高三学子来讲,马上就将面临中高考,因此更应该把握机会好好总结复习。
3 积极参加社会实践
利用假期,同学们可以积极参加一些社会实践,体验一下生活,这也是同学们接触社会、锻炼自己的好时机。同学们可以在假期中搞一项社会调查,根据实际情况确定内容。比如,环境污染情况调查、社会卫生状况调查等等,要写成调查报告,便于提高认识水平和写作能力;可以组成一些假日小队,打扫社区卫生,让大家干净过春节;可以到社区做一些服务性的活动;也可以到敬老院、孤儿院去帮帮忙。如果条件允许的话,还可以到农村、工厂学习课外知识。
假期中,很多社区或相关单位往往举行多项比赛,如乒乓球、演讲、朗诵、绘画、书法等,有兴趣的同学应该积极参加,参与各种形式的集体合作。富有竞争性的活动,可以培养自己的竞争意识,培养自尊心、上进心,发挥自己最大的潜力。同时,大家也可以通过这种直接的方式来体验失败的痛苦与成功的欢乐,更好的磨练自己的意志。
4 假期生活注意安全
在寒假,同学们除了学习外,肯定会进行各种各样的活动,比如和好朋友一起逛街、玩耍,陪父母走亲访友;和家人一道快乐出游;体验滑雪、骑马等时髦运动;学着做做家务活儿……然而,这一切的一切都需要把安全放在首位,离开了安全,再精彩的寒假也会大打折扣。
马老师说,寒假期间,同学们外出,一定要注意遵守交通规则。在道路上行走,要走人行道;学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行;穿越马路,要走人行横道;在有过街天桥和过街地道的路段,应自觉走过街天桥和地下通道;不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。如骑自行车外出,一定要注意经常检修自行车,保持车况完好。
在寒假,中学生有足够多的时间去上网,网上聊天、交友也成为可能。但近年来,中学生见网友被骗的事件时有发生。因此,中学生千万不要轻易见网友。如确实要见,必须先向家长说明,见面最好选择在白天人多的公共场所。
5 礼仪教育不可忽视
春节是我国传统节日。在寒假期间,同学们可以在父母的帮助下,收集了解过年的礼仪和风俗,并在过年时自觉遵守。同时,要学习一些交际用语和待人接物的方法,为自己以后走向社会打下基础。
尊老爱幼,探望长辈。在寒假,同学们应该和父母趁着春节,看一看祖父母、外祖父母等等,向他们拜年、问安。
遵章守纪,注重公共场所秩序。寒假期间,同学们外出乘车、骑车要注意交通礼仪。乘坐公共汽车要主动给老人、孕妇让座;到影剧院看电影、看戏不要吃有壳的食物,不要大声嬉闹和喧哗,演出不结束不能随意离场,不要起哄、尖叫;公园、车站等场所不要随地吐痰、乱踩草坪、乱摘花木;购买商品要尊重营业员和他人。要力求做到时时处处讲究“礼貌、礼让、礼仪”。
初三寒假复习计划 篇9
一、用好最佳记忆时段
寒假里,自由安排学习时间,利用记忆效果最佳的时段复习会事半功倍。起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最佳的时段,利用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点,效果会更好。各学科的复习穿插进行,也利于提高效率。
二、合理制订复习计划
各科成绩均衡很重要。利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。
根据期末考试结果,要抽出时间认真总结教训,找出自己的强弱项,并强化强项,弥补弱项。弱项提高分数的空间很大,考生要认真分析自己弱项的问题所在,找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外,强项也不能放松。
三、搜集作文素材
我们对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。对此,老师说过,寒假时间相对充裕,初三生要学会观察生活,积累作文素材。寒假中,初三生要有意识地思考一些问题,并注意积累,多看、多听、多想、多练习,提高观察、分析能力。
我们应该利用假期阅读课外书。x老师建议,初三在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上,如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。
初三寒假复习计划 篇10
7:00起床7:20洗漱完毕
7:207:50:锻炼【跑步,爬山等】
8:00吃早饭
8:20———9:05做作业【第一节课】
9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10:10———10:55复习【第一科】
11:05———11:50阅读【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】
12:00吃午饭
12:30———13:30午休【午睡,实在睡不着的话休息会】
13:40—14:25做作业【第三节课】
14:35———15:20复习【第二科】—半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】
15:50———16:35做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)
16:45———吃晚饭自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)吃完饭后
21:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等
10:00睡觉
注:每科做作业的'时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。
一、专业课“充电计划”
二、英语专项
三、练字专项
A1建立《会计》、《税法》、《财务管理》三大资料库,梗概知识体系建设
A2阅读《财务管理》英文版,设立读书笔记
A3会计财报知识应用模拟,《财务、会计、审计一体化模拟教程》、《怎样解读公司财务报表》
A4BEC自学计划
A5英语阅读计划《英美概况》、《题源文章记六级词汇》
A6英语口语训练《音标训练》
A7创业管理资料搜集
A8STATA软件使用生活方面搞好时间的统筹规划,训练自己的独立性,学习基本的生活技能,并逐渐掌握理财能力。日常消费管理积分绩评系统时间管理系统理财训练计划
B1、日常消费管理:财务管理计划子项目,用于绩效评价与预算审核
B2、积分绩评系统:自我管理核心
B3、时间管理系统:自我管理子系统
B4、理财训练计划:解决计划所需资金问题,本寒假主要通过家教。品德方面树立诚信为本的理念,提升自身的品德修养,培养扎扎实实的作风,进一步完善性格,加强心理素质的锻炼,确立人格培养目标。
读书计划
C1读书计划:《成功要读心理学》《中华处世绝学》《出师》《财报要向一本故事书》《管理要像一部好电影》健身方面将充分利用大学四年时间,扩展健身项目范围,扭转体弱局面,增强机体适应力。健身专项健康计划
D1健身专项:以周为单位执行通过专业训练、内容扩展方式
D2健康计划:改变不健康的生活方式,通过改善饮食等保证身体健康。社交方面搞好宿舍内团结,通过社团活动锻炼,在实践中提高,结交好友,训练口才与礼仪,为日后迈入社会打下坚实基础。形象塑造计划其余事务管理
E1形象塑造计划:基于充满朝气、展现更加成熟、更加亲近的对外表现力设计。
E2其余事务管理:效率优先,量力而行。寒假财务预算项目预计金额备注房租—400食品费用—300路费—130书费—100礼品及其他—100家教收入1000自有资金补足30收支合计
初三寒假复习计划 篇11
初三寒假学习计划
寒假计划
放假时间:7:00 起床
7:20 洗涑完毕
之后跑步:绕楼2楼(7:20----8:00) 8:05 吃饭
8:20---8:50 背单词
8:55---9:25 背课文
9:35---10:35 数学
10:45---11:45 英语
11:45---12:00 课外书
12:00---13:00 午休
13:10---14:10 化学
14:20---15:10 物理
15:20—16:20 语文
16:20---吃晚饭前 free
吃完饭后—21:00 八科任选
21;00—22:00 电视,电脑,课外书
初三寒假复习计划 篇12
过完寒假,初三学生x月后就要面临中考了。所以寒假在家也不能松懈。
一、认真查漏补缺,狠抓薄弱学科
通过制定学习计划,努力将学生复习状态调整到最佳,高效率、高质量地完成自己的寒假学习!
既不要睡懒觉,也不要开夜车;制定自己的学习计划,但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:定的是x个小时,但x小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
二、有计划的梳理学科要点,形成知识体系与纲要结构
要静下心来,加强概念、单词和公式的记忆,将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点,找到基本概念之间的联系,使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分,配以适当的练习进行巩固。再次,把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起,理出线索,留在中考后期复习用。
初三寒假复习计划 篇13
1、制定寒假生活计划
“凡事预则立,不预则废。”中学生只有早做计划、合理安排,才能度过一段快乐而又充实的寒假生活。马老师说,同学们在寒假第一天,可以尝试写一份学期总结,回忆一下在刚结束的这一学期中都学到了些什么,有哪些收获,有哪些不足,又有哪些应该在假期中反思改进的地方。第二天,可以写一份寒假计划书,安排好每天的作息时间,当然时间安排要有科学性,过紧过松都会影响寒假的生活质量。有了一份适合自己的计划,同学们就会成为时间的主人。在寒假最后两天,大家再写一份假期总结,问问自己在假期中有哪些新的收获,那时,也许你会对自己说:“这个寒假,我过得很有规律、很充实。”
2、精心安排假期学习
在寒假,同学们可以根据自己制定的寒假生活计划,合理安排自己的学习时间。王老师说,首先,同学们应该把老师布置的寒假作业做完,在做作业时,应该讲求方法,并把问题都弄明白,不能应付差事,不懂装懂。其次,同学们应该建立一个错题本,把自己上学期做错的题都收集到这个笔记本当中。这样方便对症下药,进行有针对性的复习,提高自己的学习效率。第三,同学们还可以进行适当预习,了解一下下学期都会学些什么内容,让自己心里有个准备,为下学期做好计划。第四,同学们可以在寒假尝试查漏补缺,补补自己的弱科,如果需要的话,可以在自愿的前提条件下参加辅导班。对于基础相对较好的同学来说,主要让名师点拨一下;而基础弱的同学,主要就是补基础,哪弱补哪儿。对于初三、高三学子来讲,马上就将面临中高考,因此更应该把握机会好好总结复习。
3、积极参加社会实践
利用假期,同学们可以积极参加一些社会实践,体验一下生活,这也是同学们接触社会、锻炼自己的好时机。同学们可以在假期中搞一项社会调查,根据实际情况确定内容。比如,环境污染情况调查、社会卫生状况调查等等,要写成调查报告,便于提高认识水平和写作能力;可以组成一些假日小队,打扫社区卫生,让大家干净过春节;可以到社区做一些服务性的活动;也可以到敬老院、孤儿院去帮帮忙。如果条件允许的话,还可以到农村、工厂学习课外知识。
假期中,很多社区或相关单位往往举行多项比赛,如乒乓球、演讲、朗诵、绘画、书法等,有兴趣的同学应该积极参加,参与各种形式的集体合作。富有竞争性的活动,可以培养自己的竞争意识,培养自尊心、上进心,发挥自己最大的潜力。同时,大家也可以通过这种直接的方式来体验失败的痛苦与成功的欢乐,更好的磨练自己的意志。
4、假期生活注意安全
在寒假,同学们除了学习外,肯定会进行各种各样的活动,比如和好朋友一起逛街、玩耍,陪父母走亲访友;和家人一道快乐出游;体验滑雪、骑马等时髦运动;学着做做家务活儿……然而,这一切的一切都需要把安全放在首位,离开了安全,再精彩的寒假也会大打折扣。
马老师说,寒假期间,同学们外出,一定要注意遵守交通规则。在道路上行走,要走人行道;学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行;穿越马路,要走人行横道;在有过街天桥和过街地道的路段,应自觉走过街天桥和地下通道;不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。如骑自行车外出,一定要注意经常检修自行车,保持车况完好。
在寒假,中学生有足够多的时间去上网,网上聊天、交友也成为可能。但近年来,中学生见网友被骗的事件时有发生。因此,中学生千万不要轻易见网友。如确实要见,必须先向家长说明,见面最好选择在白天人多的公共场所。
5、礼仪教育不可忽视
春节是我国传统节日。在寒假期间,同学们可以在父母的帮助下,收集了解过年的礼仪和风俗,并在过年时自觉遵守。同时,要学习一些交际用语和待人接物的方法,为自己以后走向社会打下基础。
尊老爱幼,探望长辈。在寒假,同学们应该和父母趁着春节,看一看祖父母、外祖父母等等,向他们拜年、问安。
遵章守纪,注重公共场所秩序。寒假期间,同学们外出乘车、骑车要注意交通礼仪。乘坐公共汽车要主动给老人、孕妇让座;到影剧院看电影、看戏不要吃有壳的食物,不要大声嬉闹和喧哗,演出不结束不能随意离场,不要起哄、尖叫;公园、车站等场所不要随地吐痰、乱踩草坪、乱摘花木;购买商品要尊重营业员和他人。要力求做到时时处处讲究“礼貌、礼让、礼仪”。
提倡餐饮礼仪,不暴饮暴食。春节亲友欢聚,难免要摆上几桌,亲朋好友庆祝一下。这时,同学们要注重餐饮礼.
初三寒假复习计划 篇14
列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一,高二学年,应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。高三学年,既是中学时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成
2、知己
作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。做到“知己”后,我们就可以制定计划了。
3、要求
列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。
其次,计划的安排应合理、科学,尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是,不浪费时间并不是把所有时间都用来学习,也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间,如果你的学习黄金时间在上午,而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事,而中午、下午才来做作业的话,这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做,但要放在合适的时候做,黄金时间都应用来学习。
4、注意
①必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务。
③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。
初三寒假复习计划 篇15
用好最佳记忆时段
从一些中学了解到,有的初三生一到寒假就彻底放松,把学习完全忘到了脑后;有的则把学习安排得过于紧凑。这些都是不科学的。建议初三生做一个寒假计划表,用小本记下自己每天要做的事情,按照计划学习。
寒假里,初三生可自由安排学习时间,初三生利用记忆效果最佳的时段复习会事半功倍。起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最佳的时段,初三生可以利用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点,效果会更好。各学科的复习穿行,也利于提高效率。
合理制订复习计划
中考看的是考试总分,考生各科成绩均衡很重要。初三生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。沃建中认为,纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好,主要是害怕数学,认为自己没有数学天赋,学不好。很多学生觉得化学分数低,学不好还不如放弃。同学们,这些思想要不得。其实只要努力,大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。
根据期末考试结果,初三生要抽出时间认真总结教训,找出自己的强弱项,并强化强项,弥补弱项。弱项提高分数的空间很大,考生要认真分析自己弱项的问题所在,找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外,强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错,就很少花时间在数学上,结果到了中考时,数学成绩反而下降了。
别忘搜集作文素材
不少初三生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。心得体会对此,提醒大家,寒假时间相对充裕,初三生要学会观察生活,积累作文素材。寒假中,初三生要有意识地思考一些问题,并注意积累,多看、多听、多想、多练习,提高观察、分析能力。
不少同学喜欢利用假期阅读课外书。建议初三生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上,如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。
初三寒假复习指导
为了让大家利用好寒假,系统复习有效率,中小学一对一学习部初中教学组老师还为大家送来了学习礼包:初三寒假复习指导,帮助大家在欢度寒假之余,有条理和针对性地查漏补缺,也为下学期的学习打下良好的基础,为中考总复习争取更多的时间。
总之,我们要把初三学习新课和复习的内容利用这个寒假进行规划和实施,谁利用好初三这个最后的寒假,进行系统的提升,谁就能在中考中赢的更多,笑的更灿烂。
最后还要提醒初三生的是,寒假生活要劳逸结合,可多和父母、老师或同学沟通交流,减轻压力,保持良好心态。
初三寒假复习计划 篇16
一、考前的生理调整。
按照平时的作息时间作息。若是早晨睡不着,可以早点起床,运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识,就是人一天的最佳记忆时间,为早上5点---7点,晚上7点---9点,充分利用好这两个时段,解决需要记忆的东西,可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡,午睡以30分钟为宜,这样既能使大脑休息,又能很快清醒。午后应以做练习为主,可以集中时间做套题,做题应注意文理结合,难易结合。通过做题可以稳定心态,树立自信心,经过这样一段时间的训练,相信到临考时就不会有异样的感觉。
二、考前焦虑、烦躁的情绪调整。
1、有氧运动。
早晨若睡不着觉,可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等,无论做什么运动,都要挺胸抬头、精神抖擞,显得非常自信,以次获得一天的好心情。有氧运动有一个规律,即;运动后每分钟的心跳次数在120个左右。
2、洗热水澡。
有条件的考生每晚睡前最好洗个热水澡,一则可以消除疲劳,二则人的身体泡在温热的水中,是最放松的状态,有一种安全和温暖的感觉,可以净化心灵,更有助于睡眠,有利于第二天的学习。
3、适当的听音乐。
如果学习感到累、什么也记不住时,不妨听听古典音乐。比如:古琴曲、古筝曲、扬琴曲等,悠扬、舒缓的、空灵的音乐,可以稳定情绪,音乐以听不懂为好,因为不需要记忆,最好是在休息时间听。但注意不要一边学习,一边听音乐,尤其是不能听摇滚和流行歌曲。
4、找人倾诉、聊天。
要找能理解你的,同时又能给予你指导的乐观之人(如:同伴、老师、父母等),说出你内心的焦虑与烦躁,合理的宣泄一下自己的不良情绪,给自己的心理来一个清扫。切忌不要压在心里得不到宣泄,会直接影响中考成绩的。
第一次学习在记忆最强时,即24小时记忆整合时;
第二次温习是在一星期之后;
第三次温习是在3个月之后;
第四次温习是在6个月之后。
第一、要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时,同学们要养成这样一种习惯,每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习,什么时候复习和做作业,什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数,并且一件一件按时完成。一般来说,早晨空气清新,环境安静,精神饱满,这时最好朗读或者背诵课文;上午要集中精力听好老师讲课;下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主;晚上外界干扰少,注意力容易集中,这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去,同学们就会养成科学利用时间的好习惯。
第二,要安排好自习课时间。自习课如何安排?不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务,几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业,这样不但速度慢,浪费时间,而且容易出差错。所以,在动手做作业之前,同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说:"磨刀不误砍柴工",对知识理解透彻了,思路开阔了,作业做起来就会又快又好,此外,做完作业后,还要安排一定时间预习,了解将要学习的新课的内容,明确重点和难点,这样就能有的放矢地听好课,提高学习效率。
安排自习课时,还要注意文科、理科的交叉,动口与动手的搭配,而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习,这样容易使人疲劳,会降低时间的利用率。
第三,学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间,同学们还要学会"牢牢抓住今天"这一诀窍。许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯,这是很不好的。须知,要想赢得时间,就必须抓住每一分、每一秒,不让时间空白度过。明天还没到来,昨日已过去,只有今天才有主动权。如果放弃了今天,就等于失去了明天,也就会一事无成。因此,希望同学们从今天做起,安排好和珍惜好每分每秒的时光。
对于学习来讲,除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排,考生可以参考进行。
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的.黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:
每天6:00起床,6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学,4:10 -6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。
任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行(所以说,最晚也要在11点睡着了
三、凌晨1-3点,胆的排毒,需在熟睡中进行
四、凌晨3-5点,肺的排毒。咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除,凌晨4点为脊椎造血时段,须熟睡
五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便(看来,从小保持的习惯真的是有益的)
六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好
(2)
初三并不是很困难只要努力,合理安排时间不要老是很晚睡觉有时间就先把要完成的作业完成合理安排自己的学习不懂就马上问考试要考出自己最真实的水平周末的时候要好好地复习有空也要好好休息及时查漏补阙中考前一个月最主要的就是睡眠要充足每一天都要精力充沛做好考试的准备相信自己是最棒的! 答案补充
你可以试一试下面的方法:
1、清晨起床,先用10分钟整理一下今天要做的事情。
2、制定时间计划表。
3、做事不拖拉。
4、集中精神做一件事。
5、预习让课堂变的更轻松。
6、放学后第一件事就是做作业。
7、学会利用零碎时间。
8、合理分配时间。
9、通过写日记,整理一天的生活。
10、在薄弱的科目上多花点时间。
11、玩电脑游戏时一定要约定时间。
12、看电视前先想好看什么。
13、学会使用备忘录。
14、根据状态分配时间。
15、不要把时间浪费在没有意义的事情上。
16、利用假期体验一种全新的生活。
17、多花5分钟,多得五分。
18、一定要守时。
19、不要成为时间的奴隶。
20、在忙也不能凑合。就这样按部就班,肯定成功!
(3)
为确保健康、高效复习,应注意:
1、一定要有严格的作息时间,形成规律。中午尽可能小睡一会儿,要想尽一切办法杜绝失眠。在考前一个月内,要将作息时间调整到与考试时间同步。
2、在紧张的复习中不可忘记锻炼身体,但不要做剧烈运动。
3、在复习感到疲倦时,适当做一下脑保健操,如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。
选择最适宜的进食时间
据美国学者的研究结果,一般认为在考试前半个小时进食最为有利。主要因为脑细胞所消耗的能量主要是葡萄糖,而血液中葡萄糖含量的高低与饮食成分和进食时间有关。血糖值在进食后半小时开始上升,1小时达到高峰,2小时后正常。
初三寒假复习计划 篇17
一、语文:
1、建议假期期间多看书和读物(养成做读书笔记的习惯)。
2、语文不适合盲目做题,可以背6册书的一些重难点的古诗词。看一下翻译。翻译不用全部都背,背一些重点、难点就可以。
3、可以写3到5篇寒假趣事类似的作文,可以上传到黄冈网校的写作天地,让我们黄冈老师给你评评。
二、数学:
1、做寒假作业的过程中发现自己的不足,及时到网校复习和巩固。另外不及格的同学把书本上的课后题重新做一下然后看网校知识强化和在线测试。学习可以的学生可以根据自己的学习情况对知识进行查漏补缺。
2、仔细的看一下以前的错题本。
3、把课本的公式概念过一次,很必要。因为你要记住了才能够运用。
三、英语:
1、对于阅读理解不是很好的学生,建议买几本适合自己水平的英文读物(不带汉语)
2、如果你想要提高听力,网校的听力教室很有用。
3、每天早上可以利用30分钟时间把你的英语笔记的语法和短语背一下,每天就记5个短语,2个语法,到中招考试时英语满分很有可能
四、政治:
1、要多关注实事
2、把课本的知识点归纳一下,主要讲的是什么样的事件等等,可以参考网校的知识强化。
3、也可以利用这个假期多看点这方面的书。
五、物理:
1、基本概念很重要,很多东西都是同类变式,万变不离其中。
2、物理可以参考数学的方法。
六、化学:
1、化学可以说是理科中的文科,化学是需要积累的,比如书本中的公式、反应的现象、药品的颜色、实验注意事项等等
2、做一些综合的实验题参考网校的中考解析题。
3、回归课本
初三寒假复习计划 篇18
早晨:4点--4点半 起床
我都是要了班级的钥匙,早晨4点半左右就到班级,就我一个人坐在教室里学习,非常舒服,早晨空气也好。到6点半左右,同学都开始来了,班级有人说话聊天,不安静的时候,就趴在桌子上睡觉。周末我一般都要睡懒觉,睡到9点左右。每天4点起床,一般坚持2,3天就睡觉一天。不要把自己搞的太疲累。
6点半--晚上8点半,在校学习期间,一定在上课的时候认真听课。不知道你们是否有午休,如果有中午睡觉时间,一定要好好睡觉,因为早晨已经起床很早了,下午会困。但是要注意利用课间休息时间学习,我一般除了上厕所,其他时间也不和同学闲聊,就是做题,因为课间很乱,不适合背题,适合做数学题,只要你思路进去了,就不容易被影响,一般一个课间可以做5-8道题。但是一天下来就是40-50道题。100天坚持下来,你就比别人多做了500道题,相当于多做了20套卷子。
9点下晚自习回家,看情况,如果很累就学到11点多睡觉,如果感觉还有精力就学到12点多,最好不要超过12点半,因为第二天要早起,不能太累。我有时候是连续2,3天都只睡了4,5个小时,然后就给自己在第三四天的时候休息一天,10点就上床睡觉,一直睡到第二天6点起来。
在睡觉之前,最好把你觉得不好记忆的知识放在床边,一直看到睡着。在睡觉前看书很有效果。
如果能养成睡觉前把一天所学知识想一遍,想不出来的时候看看书,早晨起来也想一遍是最好的,我个别的时候能做到。但是大部分时间坚持不下来,不过我有同学可以做到。你能做到最好,看你的毅力了!
周末如果学校放假,就给自己一个轻松的时间,我那时候是每个周六放假半天,周日全天上课,我周六中午放学就和同学去逛街,我们是女孩子,喜欢买衣服,我们每周都去买衣服,下午都是逛到4点左右才回家,父母给钱,在外面想吃什么就吃点好的。晚上回家看会电视,和父母聊天,到7点左右,还是学习。
与父母的关系很重要,我刚开始也是成绩不太好,但是我父母不骂我,他们会让我自己去考虑以后的路该怎么走,每次月考都不给我压力,非常理解我,他们总是说“只要你努力了,就不后悔,一辈子就奋斗这一年了!”。我中午晚上吃饭,都会和父母贪心,讲讲学校的事,同学的笑话等等。
初三寒假复习计划 篇19
1、单词和词组:
掌握一定量的词汇是学好英语的重要保证。大部分英语单词的拼写和读音还是有规律可循的,同学们还可以根据词缀及词性的变化,迅速记忆单词,不规则的变化要特别记忆。总之,一定要知其音,明其形,懂其义,做到词不离句,词汇的学习才会有实效。
2、语法:
要学好英语,不掌握语法是不行的。但到了初三年级,光听老师讲语法规则,或者只背诵语法规则,那也是学不好英语的。比较有效的方法是在老师讲解后,同学们通过一定量的语法操练,在句中或文章中体会和理解语法。对某些语法要点和难点,要通过对基本句型的举一反三操练后,才能很好掌握。
3、阅读:
到了初三,文本的阅读篇幅要长些,同学们就会因词汇量不够,或对语法知识的掌握不够,或因知识面较窄等因素,影响文本的阅读理解。同学们可以定期定量进行文本阅读训练,题材要丰富,内容要新颖,做阅读理解时,不能太随意,要限定时间;不要每逢新词汇就查字典,要学会通过上下文猜测词义。可采用泛读与精读相结合的方法来训练和提高自己的阅读能力。
4、写作:
不仅要注意语言结构正确、合理,用词恰当,拼法准确,还要注意表达通顺,句子优美。同学们可利用课余时间背诵一些特定的句型和优美句子。
英语作为文科科目当中的一个重要组成部分,需要记忆理解的东西比理科要多的多,所以复习的战线需要拉得更长,每一轮复习时间也比其他科目要长。
初三寒假复习计划 篇20
一、计划实现的目标:
1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2.加强运动,提高身体素质。
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施:
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。
2.在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)
3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请老师一起帮助解决。
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)
7.每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累。
8.一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)9.一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。
三、时间安排
1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)
3.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。
四、家长督促
1.设计好每天的生活、学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。
2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度,及时帮助解决执行中的困难。
3.家长在帮助学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
初三寒假复习计划 篇21
盼望已久的寒假终于到来了,我得好好计划一下我的寒假生活。
计划一:做作业
我的辛苦也没白费,期末成绩比期中成绩好一点,不过还要继续努力。因此,所以我除了要完成《快乐寒假》,还要完成额外布置的作业,不过也不要紧。只不过寒假只有短短的二十几天,还要完成四本寒假作业,这就有点困难了。我只好对自己说:“加油。加油。。”
计划二:睡懒觉
接近期末大考的这几天,语数英和几门小科的老师“轮流站岗”,“大肆轰炸”,那么多的.试卷,我稍微算了一下,天哪。足足有30多张。害得我们不论是早上还是晚上都要时时刻刻想着试卷,同学们夜晚还在加班熬夜搞复习,几乎人人都熬成了“熊猫眼”。惨哪。所以我要睡懒觉,这样才能把复习时杀死的脑细胞全都补回来。
计划三:玩电脑
为了我的期末考试能考个理想的成绩,我已经有2个月左右没碰过电脑(嘻嘻。其实是有八成是老爸不让我玩,所以只好被迫无赖才没有玩,悲哀呀。)这才与“comeputer games”彻底地“拜拜”了。现在我要活络活络我那被密密麻麻的习题搞得生锈了的脑子,玩玩电脑喽。
计划四:随心所欲
在上述计划之外,我还可以在除去吃饭和睡觉的时间和伙伴们玩游戏、滑旱冰、去姨妈家找表哥玩、吃零食、骑自行车、郊游……这些都是我随心所欲的空间。
怎么样,我的寒假生活计划够完美了吧。
初三寒假复习计划 篇22
寒假里,我在浩瀚的书海中尽情地遨游着。书,就像一位智慧老人在启蒙我、教导我。书,又像一位忠实的朋友,陪伴着我,和我面对面地交流。我最喜欢去图书网下载图书看,那里的电子书既可以在线阅读,也可以下载到电脑硬盘里慢慢欣赏,阅读起来非常方便。古人说“书中自有黄金屋”,这句话说得不假,寒假里,我在电脑上读完了《假如给我三天光明》、《木偶奇遇记》和《成语故事》,我被他们不畏困难,顽强不屈的精神深深感动了。
在读书之余,我玩得很开心。我和小伙伴们有时打打羽毛球,有时去游泳、滑冰,最开心的要数跳绳了。轮到我跳时,我深深地吸了一口气,紧握绳柄,等大伙儿喊“开始”,我便甩动双臂,一下一下地跳了起来。小伙伴们在一旁大声喊:“加油,婷婷;加油,婷婷……”听到小伙伴们的加油声,我跳得更快了。我们快乐的欢笑声在空中回荡。
每当我看见妈妈在不停地洗洗刷刷时,我就会上前来帮着做家务。我像一只勤劳的小蜜蜂,来来往往,又是拖地又是擦桌子,不一会儿,就累得腰酸腿痛,坐在椅子上直喘气。爸爸妈妈看见了,连忙乐呵呵地夸道:“我们的女儿真是长大了,会帮我们分担工作了,真不错!”我听了,顿时忘记了劳累,心里甜滋滋的。
啊,这个寒假过得真有意义!
初三寒假复习计划 篇23
初三寒假学习计划
寒假计划
放假时间:7:00 起床
7:20 洗涑完毕
之后跑步:绕楼2楼(7:20----8:00) 8:05 吃饭
8:20---8:50 背单词
8:55---9:25 背课文
9:35---10:35 数学
10:45---11:45 英语
11:45---12:00 课外书
12:00---13:00 午休
13:10---14:10 化学
14:20---15:10 物理
15:20—16:20 语文
16:20---吃晚饭前 free
吃完饭后—21:00 八科任选
21;00—22:00 电视,电脑,课外书
初三寒假复习计划 篇24
对于中学生而言,由于学业相对较重,因此寒假是一个难得的休息、放松、自我调整的好时机,但是放假并不等于放任自由,想怎么办就怎么办。那么,中学生如何使自己的寒假生活过得文明、愉快而又充实呢?日前,
1 制定寒假生活计划
“凡事预则立,不预则废。”中学生只有早做计划、合理安排,才能度过一段快乐而又充实的寒假生活。马老师说,同学们在寒假第一天,可以尝试写一份学期总结,回忆一下在刚结束的这一学期中都学到了些什么,有哪些收获,有哪些不足,又有哪些应该在假期中反思改进的地方,中学生作文《初三寒假复习计划》。第二天,可以写一份寒假计划书,安排好每天的作息时间,当然时间安排要有科学性,过紧过松都会影响寒假的生活质量。有了一份适合自己的计划,同学们就会成为时间的主人。在寒假最后两天,大家再写一份假期总结,问问自己在假期中有哪些新的收获,那时,也许你会对自己说:“这个寒假,我过得很有规律、很充实。”
2 精心安排假期学习
在寒假,同学们可以根据自己制定的寒假生活计划,合理安排自己的学习时间。王老师说,首先,同学们应该把老师布置的寒假作业做完,在做作业时,应该讲求方法,并把问题都弄明白,不能应付差事,不懂装懂。其次,同学们应该建立一个错题本,把自己上学期做错的题都收集到这个笔记本当中。这样方便对症下药,进行有针对性的复习,提高自己的学习效率。第三,同学们还可以进行适当预习,了解一下下学期都会学些什么内容,让自己心里有个准备,为下学期做好计划。第四,同学们可以在寒假尝试查漏补缺,补补自己的弱科,如果需要的话,可以在自愿的前提条件下参加辅导班。对于基础相对较好的同学来说,主要让名师点拨一下;而基础弱的同学,主要就是补基础,哪弱补哪儿。对于初三、高三学子来讲,马上就将面临中高考,因此更应该把握机会好好总结复习。
3 积极参加社会实践
利用假期,同学们可以积极参加一些社会实践,体验一下生活,这也是同学们接触社会、锻炼自己的好时机。同学们可以在假期中搞一项社会调查,根据实际情况确定内容。比如,环境污染情况调查、社会卫生状况调查等等,要写成调查报告,便于提高认识水平和写作能力;可以组成一些假日小队,打扫社区卫生,让大家干净过春节;可以到社区做一些服务性的活动;也可以到敬老院、孤儿院去帮帮忙。如果条件允许的话,还可以到农村、工厂学习课外知识。
假期中,很多社区或相关单位往往举行多项比赛,如乒乓球、演讲、朗诵、绘画、书法等,有兴趣的同学应该积极参加,参与各种形式的集体合作。富有竞争性的活动,可以培养自己的竞争意识,培养自尊心、上进心,发挥自己最大的潜力。同时,大家也可以通过这种直接的方式来体验失败的痛苦与成功的欢乐,更好的磨练自己的意志。
4 假期生活注意安全
在寒假,同学们除了学习外,肯定会进行各种各样的活动,比如和好朋友一起逛街、玩耍,陪父母走亲访友;和家人一道快乐出游;体验滑雪、骑马等时髦运动;学着做做家务活儿……然而,这一切的一切都需要把安全放在首位,离开了安全,再精彩的寒假也会大打折扣。
马老师说,寒假期间,同学们外出,一定要注意遵守交通规则。在道路上行走,要走人行道;学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行;穿越马路,要走人行横道;在有过街天桥和过街地道的路段,应自觉走过街天桥和地下通道;不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。如骑自行车外出,一定要注意经常检修自行车,保持车况完好。
在寒假,中学生有足够多的时间去上网,网上聊天、交友也成为可能。但近年来,中学生见网友被骗的事件时有发生。因此,中学生千万不要轻易见网友。如确实要见,必须先向家长说明,见面最好选择在白天人多的公共场所。
5 礼仪教育不可忽视
春节是我国传统节日。在寒假期间,同学们可以在父母的帮助下,收集了解过年的礼仪和风俗,并在过年时自觉遵守。同时,要学习一些交际用语和待人接物的方法,为自己以后走向社会打下基础。
尊老爱幼,探望长辈。在寒假,同学们应该和父母趁着春节,看一看祖父母、外祖父母等等,向他们拜年、问安。
遵章守纪,注重公共场所秩序。寒假期间,同学们外出乘车、骑车要注意交通礼仪。乘坐公共汽车要主动给老人、孕妇让座;到影剧院看电影、看戏不要吃有壳的食物,不要大声嬉闹和喧哗,演出不结束不能随意离场,不要起哄、尖叫;公园、车站等场所不要随地吐痰、乱踩草坪、乱摘花木;购买商品要尊重营业员和他人。要力求做到时时处处讲究“礼貌、礼让、礼仪”。
提倡餐饮礼仪,不暴饮暴食。春节亲友欢聚,难免要摆上几桌,亲朋好友庆祝一下。这时,同学们要注重餐饮礼.
初三寒假复习计划 篇25
寒假里必须要提前复习。针对每个知识点,尤其是自己以前学得不扎实的地方,一定要在寒假中看一遍。数理化要多做题,做题是对知识点的巩固。说句实在话,做题多了。连蒙题的准确率都能提高!!真的。
不建议在大段时间里看一门课程,最好每天看三到四门。可以上午两门下午两门。早上早起可以朗读英语,或者听一些听力。夜晚睡前记忆也是不错的,科学家说记忆有覆盖性,所以晚上睡前记忆一些东西也是可以的。
先把书都大概翻一下,重点难点老师在平时应该都有讲过,如果没有记下来,可以借同学的书来记一下。该背的就背下来。
复习一定要有针对性,针对自己生疏的,不扎实的。要一个知识点一个知识点的看。中考不难,但是会考到好多零碎的东西。所以会一点是一点,就是一分啊!
英语语文化学(我一直认为化学的知识点很零碎,需要大量记忆,所以和语文英语在一起说了)
英语的词汇量很重要,就像我们小时候学语文,先学的也是汉字对吧?如果单词都不认得的话怎么能看懂完形和阅读呢?
关于语文,语文是积累的过程,字音字形是基本功,在平时休息的时间里可以看看《读者》《意林》之类的读物,读完不防自己总结一下文章内容,体会一下文章的含义。这样可以提高自己的悟性,毕竟现代文阅读还是占好多分的么~是吧?
化学,背方程式是学习化学必不可少的,要仔细看书,知识点是零零碎碎的,自己要学会归纳。
数学物理
数学,做题吧,不做题真的不行。要按类型做,一定要有自己擅长的类型,比如说几何学得很好,或者代数学的很好,这样考试中起码可以得到一点分,当然,都学好是最好的!这种一边倒的方法只是提供给你在考试前实在没有时间估计太多的时候用的。
物理,声光力热电。不知现在初中教材改成什么样了,学习物理,记忆模型是关键,比如动滑轮定滑轮还有什么小车啥的。看看书上是怎么讲的,类似的题型该怎么解。
你可以做一做历年当地的中考卷,这样可以掌握考试考些什么,有些重点是历年必考的!一定要会!
马虎是借口,我们老师一直对我们说马虎和不会做是一样的!
马虎不是自己丢失分的原因,做题要专心致志,认真读题。考试是一件关系到自己以后命运的事情,考好了,进一所好高中。一个好高中对于学生来讲,是很重要的!!好高中是上大学的一半!
当你把考试堪称决定自己命运的事情的时候,你就不敢马虎了…………。。
记住,再好的学生也有他不擅长的地方。别气馁,加油!!学习是一件需要毅力的事情。
制定一份作息时间表,千万不要懒在被窝里不出来,等你收到回报的时候,会觉得一切都值得!!相信我!加油!!
全手打啊……加点分吧……。。对了,祝你明年考上好的高中!
初三寒假复习计划 篇26
初三寒假学习计划
寒假计划
放假时间:7:00 起床
7:20 洗涑完毕
之后跑步:绕楼2楼(7:20----8:00) 8:05 吃饭
8:20---8:50 背单词
8:55---9:25 背课文
9:35---10:35 数学
10:45---11:45 英语
11:45---12:00 课外书
12:00---13:00 午休
13:10---14:10 化学
14:20---15:10 物理
15:20—16:20 语文
16:20---吃晚饭前 free
吃完饭后—21:00 八科任选
21;00—22:00 电视,电脑,课外书
初三寒假复习计划 篇27
放假时间:7:00 起床
7:20 洗涑完毕
之后跑步:绕楼2楼(7:20----8:00)
8:05 吃饭
8:20---8:50 背单词
8:55---9:25 背课文
9:35---10:35 数学
10:45---11:45 英语
11:45---12:00 课外书
12:00---13:00 午休
13:10---14:10 化学
14:20---15:10 物理
15:20—16:20 语文
16:20---吃晚饭前 free
吃完饭后—21:00 八科任选
21;00—22:00 电视,电脑,课外书
初三寒假复习计划 篇28
初三寒假学习计划
寒假计划
放假时间:7:00 起床
7:20 洗涑完毕
之后跑步:绕楼2楼(7:20----8:00) 8:05 吃饭
8:20---8:50 背单词
8:55---9:25 背课文
9:35---10:35 数学
10:45---11:45 英语
11:45---12:00 课外书
12:00---13:00 午休
13:10---14:10 化学
14:20---15:10 物理
15:20—16:20 语文
16:20---吃晚饭前 free
吃完饭后—21:00 八科任选
21;00—22:00 电视,电脑,课外书
初三寒假复习计划 篇29
愉快的寒假已经开始了,为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,因此制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。具体计划如下:
1.每天必须保证足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等。
2.周六、周日可
初三寒假复习计划 篇30
语文:注重积累作文素材
寒假里最好每天写一篇日记或者练习一下作文,有意识的去搜集一些写作素材,这段时间在家学习,学习方式及时间都可以自由安排,比如说你可以在网上搜集一些好的作文素材,热点话题。不少同学喜欢利用假期阅读课外书。人教老师建议,在阅读时要将一些有意义的素材记录在笔记本上,如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。
英语:阅读时刻不能放松
英语的阅读始终是重头戏,而阅读的提高要靠日积月累的功夫,在寒假里要每天都要阅读练习,做题时要卡好时间,在固定的时间内答题,答完之后要将 阅读理解中遇到的障碍一一解除,养成多的习惯,词汇的积累在阅读中中进行效果很好,人教梁老师认为,词汇放到阅读中学习有具体的语境便于理 解,在阅读时不认识的单词作为障碍,印象相对比较深刻些,尤其是有着关键意义并常出现的生词是有必要记忆的。可以在寒假里扩充一下自己的阅读词汇。
数学:弥补不足专项提升
寒假中,对于数学复习要有针对性与重点性,如果基础不错,可以利用假期全面提升一下,做一些专题方面的训练,多做一些题是很有必要的,如果基础 不够好的话,可以重点补一下,首先要有正确的心态,相信自己一定可以的,遇到困难要努力去解决,不要逃避。数学的复习,要建立自己的错题本,定期复习一下 错题本上所积累的知识,知道真正消化弄懂为止。
寒假虽然短暂,但一定要引起重视,要有学习目标,然后根据自己的情况制定出适合自己的每天的学习计划,心存信念,时刻告诫自己要完成计划,同时也要劳逸结合,多跟家长、老师沟通,调整好自己的心理状态。作为家长,也要为孩子创造有利的学习环境,督促孩子完成学习计划。
初三寒假复习计划 篇31
立足课本,抓住关键
据了解,截至寒假前,大部分初三学生语文科目中的文言文部分已经普遍学完了,初三下学期的语文课本中只剩下一些现代文内容没有学习。专家认为,对于初三的学生来说,下学期书本上的现代文知识没有特别大的难度。专家建议,针对语文学科,这个寒假学生已经可以开始根据自己的实际情况开展一轮复习了。
立足课本 巩固基础
复习三年的课程是一个庞大的工程,尤其是语文科目,知识点纷繁复杂,可能很多学生会感到无从下手。
同芳学校杨老师认为,假期是语文科查缺补漏的大好时机。如果学生感到无从下手,可以在假期找专业的老师为孩子进行期末考试的试卷分析,制定出详细的学习方案,有目标的进行补习。开学后一般学校都会进入一轮复习,所以这个假期学生能够在课外辅导机构提前进入一轮复习,让专业老师提前为学生查缺补漏,开学后学生就能快速跟得上复习的节奏。
杨老师说,初三学生假期语文科目的复习首先要立足于课本,重视巩固基础知识。之所以要立足课本,是因为中考中的很多知识点都来自课本之内。比如,我们常说课内文言文难过课外文言文,也就是说对于课内的文章掌握了,一些基本的知识点就会给你很大的帮助,使得你在了解一些课外文言文时就会得心应手。
这个寒假,初三学生语文科目应该重点巩固和练习的基础知识。首先是文学常识、字词、句子改错、文言文重点字词等;其次是文言文的背诵、重点课文和古诗词的背诵,如果等到开学再进行背诵的复习就会感到时间不够,所以这个寒假提前完成背诵部分的复习。
阅读和作文是的关键
在中考语文科目中,阅读和作文分数比例很大,也是很多同学的丢分大项。京翰教育丁老师认为,学生要想在中考中取得好成绩,阅读和作文必须过硬。所以,如果学生能利用这个寒假,在阅读和作文方面取得较大提高,那么开学之后语文成绩取得飞越,并不是可望而不可即的事情。
丁老师告诉记者,目前很多阅读的文章都是抒情类的散文,这一类文章最容易导致学生抓不住切入点,表达效果差,在表述上缺乏规范性。在过往的考试中,经常出现二三十分的阅读题,有的同学只能得两三分的情况。阅读题需要学生将信息有效转化为答案,而这种能力培养的手段就是加强阅读,让学生平时多看一些文章。
丁老师说,初三学生平时课业负担重,很难有大段的课余时间用来阅读。现在寒假来临,正是补上这一课的大好时机。多读文章,多思考,有利于学生形成把握文章思路和中心思想的能力。在考试中,遇到抒情类散文才更容易抓住主旨。
在作文方面,由于目前命题作文、材料作文等比较多,因为整体的模式和概念是相同的,那么就需要学子学会提炼主题、分析观点,然后进行全面论证或阐述。这方面的复习,丁老师建议学生在假期有针对性地多看一些范文,打开思路、积累素材。
提高对基础知识的运用能力
现阶段,很多初三学生已经开始对英语学科进行系统复习。英语是基础+能力的综合学科,在校期间老师会更注重学生的基础,以词汇、语法、句式练习为重点。专家认为,假期的课外学习应该和课堂复习相结合,以巩固基础为前提,重点通过阅读、写作等方式,将学校里学到的基础知识进行综合运用。
每天都要学英语
英语中有一句俗语: “Little strokes fell big oaks.” 意思就是水滴石穿。希格玛学校朱老师说,学习英语最重要的就在于坚持,所以寒假期间学生应该每天抽出至少一个小时来接触英语。除了保质保量地完成老师留的英语作业外,还可以把上学期学过的知识按计划做一个重新整理。也可以选择一本好的参考书在寒假阅读,弥补自己知识上的缺陷。更可以锁定一个好听的英语节目,定时收听。做到学英语就像每天吃饭一样,一顿都不能少。
英语能力的提高是一个潜移默化的过程,所以每天进行连贯性的有规律的学习非常有效,尤其在听力训练上效果特别明显。朱老师说,听力成绩的提高与学生的听力训练时间成正比。学生假期走亲访友或宴会吃饭的间隙,可以用mp3或者随身听练习听力,不仅方便也很可行。不过听的时候要确保用心听,碰到听不懂或理解错的部分可以在事后对照答案和参考。切忌自以为听懂了大概却抓不住关键信息的做法。
通过阅读来学英语
朱老师建议学生在假期尽可能多的进行英文阅读,内容可以是新闻、小说、课本中的文章等等。文章不要太难,阅读的时候不要时时查字典,而是集中精力在你能够读懂的地方,然后试图通过上下文来猜测词义。其实这并不难,如果你很喜欢你所阅读的材料,你会发现自己的猜词功力还是很强的。比如如果你是一个生物迷,那么理解关于动植物的文章将不会很难。如果你是一个足球迷,看体坛快讯中关于足球比赛的消息就要比对足球一窍不通的人好得多。
科苑学校雷校长提醒学生,英语阅读不仅要看懂文章,而且要理解文章的深层内涵。同时还要有目的地进行阅读,针对近几年阅读理解题的常见五种能力考查题型(事实细节、主旨大意、深层含义、推理判断、词义猜测)等进行训练。
别忘搜集作文素材
不少初三生对作文头疼的原因是觉得没东西可写。寒假时间相对充裕,初三生要学会观察生活,积累作文素材。倍加英语学校LUCY老师建议初三学生在寒假中,要有意识地多观察和思考一些社会现象,多看、多听、多想、多练习,提高观察、分析能力。并把自己观察到的和分析到的结果记录下来,作为以后写作的素材使用。除此之外,还可以多观看一些英文电影、收听英文广播和英文歌、看英文书籍等等,这些都是积累素材的好方式。
另外,学大教育徐明东老师提醒学生,开学后,学校可能会对初三下册进行突击式的教学,以确保在区一模前结束初三下册的课程。初三下册虽然没有新的语法项目需要学习,词汇也只有213个,但是由于初三下册涉及到一些重点话题,如学校生活、个人健康、表示感谢等,这些都是近年来中考作文的热门题材,因此,对于初三下册的学习,学生应该给予高度的重视。能利用假期时间,把学校没有完成的课本内容进行提前预习。
理清头绪,做有针对性的复习
在初中三大主科语、数、外当中,数学知识相对较深奥,且运用难度较大。所以,对于很多学生来说,数学都是学习中的难点。有些人盲目认为,只有多做题才能提高数学成绩,因此陷入题海战当中。针对这一现象,专家认为,虽然数学科目的难度较大,但中考这一科目考试并不只考查拔高题,基础题也占非常大的比重。所以学生不要盲目畏惧,应该夯实基础,尽量保证在基础题上不丢分。另外,在数学科目的学习中,技巧非常重要。掌握了一定的规律和方法,试题自然迎刃而解。不重视做题质量,只追求数量的题海战术效果并不理想。专家针对初三学生在寒假数学科目的复习中,提出以下几点建议:
第一,基础知识形成体系
近几年的中考,基础题型占了不小的比例,许多试题源于课本。对任何一个学生,即使是优秀学生,复习质量高低的关键都在于是否切实抓好基础。基础知识有明显漏洞的,必须首先弥补。当然抓基础不仅仅是把所有知识点过一遍,而是应由点到面,将零散的知识点前后联系,形成知识体系,才能有质的飞跃。现代教育杨老师认为,初三数学复习更应强调理解知识的来源及其所蕴含的数学思想与方法,把握知识的横纵联系,在理解的基础上实现网络化并熟练地掌握。为此,寒假复习中,学生要紧扣教材,夯实基础,以基础题型的复习和基本数学思想、数学方法等的训练为主,穿插少量的综合复习,同时关注新学的知识,对课本知识进行系统梳理,形成知识网络,对典型问题进行变式训练,达到举一反三触类旁通的目的,做到以不变应万变,提高应试能力。
第二,复习过程讲究方法
一些学生复习过程中会面临着系统复习与重点复习,复习基础与提高能力的矛盾,学生往往复习了前面忘了后面,复习后面又忘了前面。
京翰教育丁立中老师建议,学生在复习中不妨采用“短、平、快、全”的方法,短,题型短小,知识点单一,转弯少。平,难度不大,简单易解。快,解题速度快,一般学生耗时约20至25分钟,信息反馈快。全,知识点覆盖整个初中数学体系,考查全面。这样可以有效弥补学生对知识的遗忘,有助于降低学生的心理疲劳。
第三,针对个人情况确定复习重点
复习中,学生要根据自己掌握知识的情况进行有针对性的复习。如果是数学成绩一般的学生,要对自己严格要求,解题严密、细心;数学成绩拔尖的学生,在复习中不妨加强习题训练,在解题过程中注重逻辑关系。另外还要针对知识点的.难易程度,在中考中所占的比例,有区别、侧重的重点复习。同时,有目的地进行纠错训练,分析易错问题。
专家建议学生可以收集各地区的期末试题作为寒假练习,这些试卷都是各地区精心编制的,有统一的评分标准,可以帮助同学们准确认识自己的复习状况。通过多份试卷的测试与分析,可以知道哪些知识遗忘了,哪些解题方法还没有熟练掌握,还可以针对评分标准,检查一下失分原因,是解答过程有什么不合理的地方,还是解题方法不好。通过多份试卷的分析,就可以看出半年来自己的进步在哪里,问题是什么,使自己下一阶段的复习目标更明确,重点更突出。
调整心态,劳逸结合过寒假
现在距离中高考还有不到6个月的时间,初三高三的学生开始进入紧张的复习当中。当下这个寒假,是学生自主制定学习计划的最后时机,所以如何利用好假期查缺补漏,从而在开学之后的总复习中游刃有余,成为了摆在家长和学生面前的重要问题。专家认为,想要高效利用假期时间,取得良好的学习效果,不仅要制定严密的学习计划并且持之以恒的执行,还有一个更重要的问题就是要调整好心态。现在很多学生承受着巨大的压力,尤其是有偏科现象或者知识网络有漏洞的学生,更急于在假期中解决问题,在最后的总复习中不拖后腿。专家提醒学生,有些事情欲速则不达,知识的积累需要一个过程,只有保持心态平和,才能客观的评价自己,从而制定出合理的学习计划,在寒假中取得理想的学习效果。
找出心理症结
总的来说,初三、高三学生的心理压力大多来源于对升学考试的担忧和焦虑。但归结到个体,可能每个人担忧的具体问题不尽相同。希格玛学校朱老师说,寒假期间,学生有了更多的时间和家长沟通和交流,家长要利用这个机会帮助孩子找出心理压力的源头,并进行疏导,从而减轻学生的心理负担,轻装上阵,高效复习。朱老师认为,学生产生心理压力的原因大体可分为以下几点:
1.学生自己的过高期望
适当的期望值对目标的实现有利,但期望值过高会引起不良的效果。在复习阶段,总是有一些学生对自己的能力和知识水平缺乏全面的认识,对自己有不切实际的期望, 一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生,看到其他同学的快速进步,就感到一种潜在的威胁,焦急紧张,害怕失败。
2.家长的过高期望
家长的过高期望与要求加剧了学生的心理压力。初三和高三学生的家长通常对子女的学业要求很严,期望过高。有的父母喜欢以言语相逼:“考不上大学,就别进这个家”。 有的父母以过分关心施压,为了孩子能考上大学,陪孩子挑灯夜读,送这送那,关怀备至。于是,学生原本不轻松的心理又要载上一份“温柔”的压力。
3.繁重的学习任务
学习任务繁重是导致学生心理压力过大的重要原因之一。一些教师为了提高自己所任学科的成绩,大搞题海战术。另外,还有不少学生家长为了使自己孩子的成绩有所提高,又独自买了不少复习资料。学生只能把自己埋在资料里,没日没夜地做,致使学生学习任务繁重,结果学生只能靠拼脑力、体力来应付。当学生长期辛劳而学习成绩得不到提高时,往往因此失去学习的兴趣和信心,陷入极度悲观焦虑之中。
适当休息必不可少
找出心理症结所在,并进行疏导,是帮助学生缓解压力的第一步。但初三、高三学生的心理问题往往是积累而成的,所以除了疏导之外,还应该采取一些其他的排遣方式,例如休闲娱乐、走亲访友等等。同芳学校刘老师认为,寒假期间,学生虽然还要以学习为主,但适当的休息和放松也必不可少。一方面可以令学生散散心、缓解紧张情绪;另一方面心理状态调整好了,也有利于提高学习效率。
刘老师建议学生在假期可以采取以下几种放松方式:
第一, 和同学一起参加适当的体育锻炼,为中考体育做准备;
第二,到博物馆、科技馆、天文馆等处参观,拓宽知识面;
第三, 到图书馆看看感兴趣的书籍,阅读一些课外读物增长知识,并积累作文素材等等。
刘老师特别强调,春节期间,一定要让考生放松。升学考试之前,春节是考生可以“放大假”的理由,家长要充分理解和配合,让考生从书本和试卷中完全走出来,好好的休息。
家长要克服“考试焦虑”
心理学上讲的“考试焦虑”在有些家长身上体现得比学生还明显,他们有的变得比平时更严厉,有的变得比平时更亲切,有的食不甘味、夜不安寝。朱老师说,家长的“不安”,最终会造成考生的“不安”。而解决“不安”的办法首先是家长充分相信孩子、接纳孩子;其次是家长要接受现实,孩子们之间存在着个体差异,更不能认为考不上大学和好高中就没有出息。刘老师提醒家长,要理解孩子的心情,给予其提高学习成绩的时间,切忌急躁焦虑;鼓励孩子并经常检查自己的情绪是否会给孩子带来焦虑等消极的负面影响;每当孩子取得一点一滴的进步都予以及时的表扬和鼓励;多与孩子沟通共同寻求解决问题的方法。
考试是一种竞争,在竞争中获得胜利的基础是要对自己有合理的信心。有些孩子在考试前和考试中担心自己的竞争实力,担心自己考不上好的高中,考不上大学。由于缺乏信心难以调动自身的智力因素,导致降低了考试成绩。这个假期,家长除了要帮助孩子调整心态之外,还要帮助他们建立起合理的自信。但同时要注意信心是建立在孩子的现有的学习水平之上的,要尊重事实,尊重孩子已有的学习水平,否则将挫伤孩子的信心,影响考试成绩。
初三寒假复习计划 篇32
初三寒假学习计划
寒假计划
放假时间:7:00 起床
7:20 洗涑完毕
之后跑步:绕楼2楼(7:20----8:00) 8:05 吃饭
8:20---8:50 背单词
8:55---9:25 背课文
9:35---10:35 数学
10:45---11:45 英语
11:45---12:00 课外书
12:00---13:00 午休
13:10---14:10 化学
14:20---15:10 物理
15:20—16:20 语文
16:20---吃晚饭前 free
吃完饭后—21:00 八科任选
21;00—22:00 电视,电脑,课外书
初三寒假复习计划 篇33
寒假作业制定计划非强制数字英语作文绘画教育分类:成长日记
蹦蹦寒假作业有好多项,仅凭他个人自觉性,很容易前紧后松,没有总体概念。
后来我想了一个办法。
找出一本记事台历,标上放假和开学日期,然后,每天在框里,写上当天的寒假作业计划。
蹦蹦发了一个寒假作业综合大本,还额外有字贴1本,英语作业28页,数学作业16页,语文作文2篇阅读4篇,还有绘画2份和制作1份。
于是我们把作业用简称代替。比如:寒假大本简称“寒”,英语简称“英”,计划写几页,就在后面写上数字。
这样每天的计划就形成了。
“20号:字1,寒2,数2,英4;
21号:字1,寒2,数1,作文2完成1/2;
22号:字1,寒4,数2,英2,绘画1草图;
……”
做好计划后,我们计算了一下,如果每天按计划完成,到2月1日,所有作业就都完成了,留出了足够的时间查缺补漏与修改。
蹦蹦对这种方式也很认可,已经连续好几天了,他都按时并超额完成计划。数学明明写着2,他非做3页,不让他做还要做。每天我回到家,都兴奋地跟我说:“妈妈,我今天又超额完成计划了!”
孩子跟大人一样,任何事情都不喜欢被强制。
改变硬性要求与唠叨的方式,用心想一些能激发他的兴趣和主动性的办法,或许就会事半功倍。
初三寒假复习计划 篇34
1、理规划时间,制定学习计划
放假后的第一件事,应该是整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最薄弱的课节,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。
2、确定学习目标,攻克薄弱环节
今年的寒假假期较长,但是目标也不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获,一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。相信明年开学同学、老师定会对你“士别三日当刮目相待”。
3、理规划时间,制定学习计划
放假后的第一件事,应该是整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最想做的事,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下,例如:{早上2个半小时,中午2个半小时,晚上1个小时}学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来,每天坚持,你的成绩不会没有进步的!
不要忘了,一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。
4、确定学习目标,攻克薄弱环节
如果想真正有收获,一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
7:00起床
7:20洗涑完毕之后跑步:绕楼2楼(7:20----8:00)
8:05吃饭
8:20---8:50背单词
8:55---9:25背课文
9:35---10:35数学
10:45---11:45英语
11:45---12:00课外书
12:00---13:00午休
13:10---14:10化学
14:20---15:10物理
15:20—16:20语文
16:20---吃晚饭前free
吃完饭后—21:00八科任选
21;00—22:00电视,电脑,课外书,free
初三寒假复习计划 篇35
学习篇
新年开始,初三生基本完成了新课的学习,进入总复习阶段。北京汇文中学老师李红艳提醒,初三生新年要制订一个总的复习计划,对每一科有一个细致的安排。
偏科的初三生要在新的一年及时纠偏,针对自己的强势和弱势合理安排时间。在这个寒假,初三生可将课本按章节复习一遍,确定薄弱环节,以便制订复习计划。学有余力的考生还可尝试做几套模拟练习题。
复习时,不管考生学习成绩如何,都要强调基础,尤其是平时成绩较好的考生,更不能忽视基础知识。初三生还要学会思考,对学习方法进行分析总结,每做一道题,要仔细思考解题过程,归纳解题方法,不要只顾埋头做题。
心理篇
期末考试后,寒假将至。在这段时间里,一些初三生的心理、学习状态容易出现变化。对此,北京师范大学附属实验中学心理教师陈晨说,初三生的心理状态和学习效果会互相影响,比如有没有学习的信心、恒心,能不能抵御玩的诱惑,承受学习压力,正确处理青春期问题等,这些都是心理方面的实际问题。
陈晨说,安排好学习计划和目标,有利于保持良好的心态。放假过年时,初三生容易放松,开学后有些人会发现自己跟不上老师的进度,成绩下降、心情容易郁闷,若把这种状态持续到初三下学期的学习中,会形成压力更大、成绩不理想、挫败感加重的不良循环。因此,在寒假这个缓冲期里,考生要做好复习计划,从而保持良好的心理状态。
身体篇
5月,初三生将迎来中考体育测试。从测试项目中可以看出,中考体育测试重点考查考生的耐力、速度和力量,这些都不是一朝一夕能练就的,需要考生长时间、有计划地坚持锻炼。
北京三中体育老师邓莹说,现在距体育测试不到半年时间了,各项测试水平较低的考生,要及时为自己安排一个短期有效的锻炼计划,找出体育成绩不好的原因。如果是因为平时锻炼少,就要加强练习。
除了体育锻炼外,中考生平时的饮食也很重要。备考期间,复习任务繁重,考生大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗多,食欲往往不佳,再加上生活规律被打乱,身体抗病能力降低,很容易生病。因此,安排好这个阶段的饮食,对保证考生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。
西城区中小学保健所副所长殷汉军提出,备考阶段饮食有三需四忌,即需多喝水,需多吃果蔬,需少食多餐;考前食谱忌大变,忌减主食,忌多饮咖啡,零食忌油炸、膨化类。